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“你会怎样好好爱自己？”覃航问，“我很关心你。”
“我会认同我自己、肯定我自己，接纳我的一切状态，享受轻松、平和的时光。”小巡说。
“你可以再想想，你有权利这样考虑，且是认真仔细的考虑，考虑你怎样爱自己。这很重要。”覃航说。
“我情愿靠近那支持我、鼓励我、真诚帮助我的人。我情愿尊重保护自己的感受，靠近那舒服、持久的关系。我情愿相信我自己，相信我是很棒的！也相信我是很宝贵的。”小巡说。
“很好，”覃航说，“你是全然自由的。你可以靠近宁苾的花，可以靠近你喜欢的蓬莱松，可以吃饱足的食物。”
“我还会保持清醒独立，去靠近那真正的、善意的、对我生命成长和塑造有积极意义的爱、事情和人。”小巡说。
“非常棒！”覃航说，“我会陪伴你。支持你做的一切
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