白氅提示您:看后求收藏(完本小说网www.kouwadou.net),接着再看更方便。

燕大的清晨空气微凉,操场上还泛着蒙蒙的雾气,在桑乔看来,这种副天光微亮、日头还没起来的光景,正是努力锻炼的好时候。

“这,这是什么……”许沐看着地上能把她装进去的轮胎,再看着里面叠在一起黑漆漆的铁块,不由得心里一抽。

桑乔弯腰,将麻绳捆紧,用力扯了两下,又踹了踹圆形的杠铃片,确定过下面的木板比较稳固,才扭头道:

“负重的道具而已。”

说罢,他便将麻绳的另一端,捆扎在自己的腰上,然后拍了拍手,迈开腿跑出去五十米远,再折返回来。

“嗯,不错。”

看着还稳稳当当地塞在轮胎里的杠铃片,桑乔很满意,随后看了眼看着他发呆的许沐,疑惑道:

“还愣着干什么?不热身吗?”

等杨栖到了看到的就是许沐呼哧带喘,像头耕牛一样拖着沉重的轮胎在操场上努力地跑着。

她放包的手一顿,差点抬脚转身就走,不过也晚了,因为桑乔已经看见了她。

“……”桑乔看了眼时间,想说杨栖来得有点晚了,不过他没说出口,只是轻声道:

“先热身吧。”

一个小时后,看着双腿打哆嗦的许沐和累得原地发抖的杨栖,桑乔扭头开始收拾器材。

这些东西,可都是他从器材室里找出来的,用之前登记过,必须要一样不落地还回去。

【今日任务:深蹲两千个,请在今夜十二点前完成,倒计时开始。】

桑乔:“……?”

系统往常不都是晚上发任务吗?怎么今天的任务,发布的这么早?

【附加任务:俄式平板支撑一小时,附加任务奖励:随机武技一本。请在今夜十二点前完成,否则奖励失效,倒计时开始。】

深蹲两千,俄式平板支撑一小时,桑乔在心里算了算时间,决定晚上早点回家。

杨栖说得对,他现在武技学得还是太少了,不继续努力怎么行?

“这是我从家里翻出来的体术,不过,我不怎么擅长近战,看你的武技都是近战流的,就先给你学着了。”

杨栖从手包里掏出捆卷轴,递到桑乔手里,才拿出帕子,给自己擦了擦运动出来的汗水。

真麻烦,要是在学校住宿,现在就能回去洗澡了,杨栖心中暗想。

桑乔拿过卷轴,大拇指摁在了卷轴的中心,脑海里

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
快穿:宿主又狗又无情

快穿:宿主又狗又无情

三雪天
女主:没情丝且水泥封心,蛊惑人心一把好手,不当人喜当狗,脑洞清奇爱摆烂,快穿身份随机 1随手一拽的炮灰完 2张无忌被拐之后完 3颜控完 4许你太平盛世完 5被渣男哄骗的大小姐完 6末世女主后宫文里的炮灰完 7无辜被杀的凡人女子……
言情 连载 113万字
皇后满级宫斗,嘎嘎乱杀

皇后满级宫斗,嘎嘎乱杀

烫烫
上一世的华姝是个卑微宫女,汲汲营营爬到权力顶端,却遭人口诛笔伐,称她为祸国妖姬。 再次睁眼, 她来到陌生楚国,成了不受宠的皇后,还是个背锅侠; 这哪能忍!整治一团糟的后宫, 没礼貌的掌嘴,争宠的好好背宫规; 连带那什么白月光,绿茶婊,通通靠边站, 别在老娘面前装,这一套她早就炉火纯青,谁能装得过她啊! 至于那高高在上的帝王,又如何? 华姝手段层出不穷,日常驯服,眼见他一步步沦陷。 桀骜不驯的狼也有
言情 连载 67万字
流落荒岛开局救了两个美女

流落荒岛开局救了两个美女

三顾茅庐
流落荒岛,霸道女总裁以身相许…开局一个打火机,林烨从此开启荒岛求生,里面有人性最丑恶的一面,也充斥着岛上无处不在的危险,误入原始部落,斗海盗。即使在艰难,也要面对也要坚强的活下去…
言情 连载 138万字
狼人杀:天秀女巫,夜斩三狼

狼人杀:天秀女巫,夜斩三狼

拼命码字
女巫:我闻到了猎人的味道。 骑士:预言家,你藏不住的! 猎人:面对好人,我从不手抖。 守卫:保护狼人,是我的天职。 …… 觉醒了系统的凌左,在狼人杀赛场上,将天秀两个字,展现的淋漓尽致。
言情 连载 140万字
鬼泣dmc【VD】伊甸园与蛇

鬼泣dmc【VD】伊甸园与蛇

便当盒
言情 连载 0万字
叔叔你这么像我,可以做我爹地吗

叔叔你这么像我,可以做我爹地吗

小纤纤
盛传厉氏的总裁神秘而又冷酷,没什么人见过他的真面目。直到那个算计了他的种的小女人出现,厉总从神秘变成陪女人逛街是常态,冷酷变温柔,妥妥的一个宠妻狂魔。小包子眼看着妈咪要被抢,愤怒的一掐小腰,“爹地你要不要脸?”某人微微一笑,“要人不要脸。”
言情 连载 0万字